Verbeter je conditie met deze trainingen!
De effectiviteit van de training hangt altijd af van het doel! Wil je meer afvallen, wil je gespierder worden of wil je een betere conditie? Deze doelen bepalen welke training het meeste effect heeft voor jou! Daarom delen wij regelmatig
Samen sporten: Het belang van een maatje tijdens het sporten
Sporten is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, het kan ook een sociale activiteit zijn. Samen sporten met een maatje kan vele voordelen hebben. In dit artikel bespreken we de voordelen van samen sporten en waarom het hebben van
Waarom het goed is om personeel te laten sporten
Vorige week stond een artikel over bedrijfspassen bij FunFit op de website van BlikopLisse.nl. Na dit artikel kregen wij meerdere bedrijven die hier meer over willen weten. De meest gestelde vraag is, waarom bedrijven er goed aan doen om hun
Small Group Training ideaal in tijden van Corona
Small Group Training is een vorm waarin wij les geven aan een klein groepje fanatieke sporters tegelijk. Het is eigenlijk de gulden middenweg tussen een personal training en een bootcamp. Tijdens Small Group Training krijgt ieder individu meer aandacht dan
Kinderen op gezond gewicht
Het is belangrijk om van jongs af aan al bezig te zijn met de gezondheid en het gewicht van uw kind. In de vroege jaren leg je de basis voor het gewicht en het eetpatroon van je kind. Kinderen bewegen
